Gespräch
Das Gespräch steht an erster Stelle.
Durch Selbstreflektion und behutsames Herantasten an das Thema, findet ein Bewusstwerden der aktuellen Lebenssituation statt.
Es werden Erkenntnisprozesse angestoßen, um Veränderungen in der allgemeinen Lebensgestaltung anzuregen.
Der Blick aufs Wesentliche und die Eigenverantwortung werden gestärkt und ermöglichen so schrittweise die Umsetzung der gemeinsam erarbeiteten Lösungswege.
Eine Kombination aus Elementen der Gesprächs-und Verhaltenstherapie sowie mentalen Übungen, kann ihre Lebensqualität deutlich verbessern.
